5,1 km på tid!

Idag testades sträckan som vi ska springa i januari av mig och Jocke. Vi joggade ganska lugnt och sprang sträckan strax under 25 min. Men om man tar i lite så kan man nog få betydligt bättre tid. Jag tror att flera i laget kommer nog klara av att springa runt på 20 min. Jag ska ut och testa den igen om en vecka och därefter bestämmer vi hur mycket tid som vi behver klara sträckan på. Kom ihåg att det inte är en tävling, utan att vi bara vill testa och se hur vi ligger till och hur mycket vi behöver träna för att ha bra form till serien.


Här kan ni se sträckan, gå ut och prova den gärna.


#8 coach

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0